| |
| چهارشنبه 12 دی ماه سال 1386 |
| شیوه صحیح نشستن پشت میز |
متخصصان می گویند: بر خلاف تصور ما درست نشستن، مترادف با سیخ نشستن نیست. نشستن با زاویه ی 120 درجه می تواند باعث کاهش کمر درد شود.
یک عمر شنیده بودیم : "بچه راست بشین، صاف بشین، آنقدر قوز نکن!" اما گویا تازه معلوم شده که این توصیه ی مادرانه هم برای کمر و ستون فقرات ما مفید نبوده است.
اگرچه منظور مادر این بوده که قوز نکنیم و روی کتاب ها خم نشویم و هنوز هم پزشکان این توصیه را تایید می کنند، اما به هر حال چیزی که به تازگی محققان اسکاتلندی و کانادایی با استفاده از یک مدل جدید "ام آر آی" نشان داده اند، این است که راست نشستن بیش از حد، فشار غیر ضروری در ناحیه ی کمر ایجاد می کند که خیلی هم به نفع ستون فقرات نیست.
ادامه مطلب را در لیست موضوعی ارگونومی در سایت ایمنی و بهداشت صنعتی - سایت موژ بیابید
ابراهیم ندرلو مدیر سایت مهندسی بهداشت محیط و صنعتی - سایت موژ |
|
وبلاگ مهندسی بهداشت محیط جهت تبادل نظر متخصصین مهندسی بهداشت محیط ، بهداشت صنعتی و محیط زیست و کلیه علاقمندان به مباحث استانداردهای مدیریت کیفیت بهداشت محیط ومحیط زیست ISO14001 , OHSAS18001 , HSE , EMS و هچنین سیستم های مدیریت ریسک FMEA , HAZOP و... طراحی گردیده است. مدیر سایت ابراهیم ندرلو فارغ التحصیل از دانشگاه تهران در رشته بهداشت محیط درسال 76 بوده و دارای تجربه در امورایمنی ، بهداشت محیط، بهداشت صنعتی ومحیط زیست می باشد. از علاقه مندان به مهندسی بهدشت محیط جهت تبادل افکار و ازطریق پست الکترونیکیnad.alta110@gmail.com دعوت می گردد
